Manfaat Makanan Pedas Untuk Kesehatan

manfaat makanan pedas untuk kesehatan

Manfaat Makanan Pedas Untuk Kesehatan – Mungkin kebanyakan dari kita berpendapat jika mengkonsumsi makanan pedas hanya akan membawa dampak buruk untuk tubuh kita , tetapi pernyataan tersebut tidak sepenuhnya benar karena banyak para pakar kesehatan yang melakukan riset / penelitan dan ternyata  menemukan manfaat mengkonsumsi makanan pedas untuk kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat makanan pedas untuk kesehatan  yang harus anda ketahui ↓

  • Dapat Menurunkan berat badan

Makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme yang berdampak pada penurunan berat badan. Penelitian menunjukkan senyawa utama dalam cabai yang disebut capsaicin memiliki efek termogenik dan membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori setelah makanan dimakan.

  • Menyehatkan jantung

Penelitian menunjukkan, orang yang terbiasa memakan makanan pedas memiliki jumlah insiden serangan jantung dan stroke yang lebih kecil. Alsannya karena cabai dapat mengurangi efek merusak dari kolesterol “jahat” atau Low Density Lipoprotein (LDL) dan capsaicin memiliki efek antiinflamasi. Inflamasi merupakan faktor risiko dari penyakit jantung.

  • Mencegah kanker

Menurut American Association for Cancer Research, capsaicin memiliki kemampuan untuk membunuh sel kanker dan leukemik. Rempah-rempah tertentu seperti kunyit yang ditemukan dalam bubuk kari dan mustard dapat memperlambat penyebaran kanker dan pertumbuhan tumor. Kombinasi kunyit dengan lada hitam akan membuat efeknya berlipat ganda.

  • Menurunkan tekanan darah

Vitamin A dan C dapat memperkuat dinding otot jantung, dan panas dari lada akan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Sehingga dengan mengonsumsi makanan mengandung lada secara keseluruhan dapat memperbaiki sistem kardiovaskular.

  • Melancarkan pernapasan

Makanan pedas bertindak seperti espektoran dan membantu penderita asma, bronkitis kronik, sinusitis, dan penyakit pernapasan lainnya bernapas lebih baik

  • Penyembuh Luka

Bagi masyarakat dipedesaan tanaman cabe banyak digunakan sebagai penyembuh. Diantaranya dapat menyembuhkan luka. cabe merah yang dikeringkan dan ditumbuk sampai halus bila ditaburkan pada luka dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Ini disebabkan karena adanya zat capsaicin pada cabe merah yang menghilangkan rasa sakit.

Itulah beberapa manfaat makanan pedas yang mungkin belum anda ketahui , tetapi perlu anda ketahui juga meskipun mengkonsumsi makanan pedas baik untuk kesehatan tetapi jika anda mengkonsumsinya secara berlebihan malah akan berdampak buruk untuk kesehatan anda . Jadi konsumsilah makan pedas sewajarnya saja jangan sampai berlebihan .

http://tricajus-asli.com/

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

IMPORTANT! To be able to proceed, you need to solve the following simple math (so we know that you are a human) :-)

What is 11 + 7 ?
Please leave these two fields as-is: